大鳥れいブログ

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*良い季節。

2013/05/19*Sun*


風、香る季節ですね。

ほんと、気持ちの良い季節です。

私の通っているジムのスタッフのユニフォームも水色のポロシャツに変わり、爽やかです。

出来る限り運動を。

いつも心掛けている事です。

そして、体重から体脂肪率を計測!

…年齢別の平均値より2%低かった!

年齢と共に体型が変わってくる事は仕方がないとは思っているのですが、そうは言っても出来る限り維持したいものです。


さて、この柴犬ちゃん。

ちょっとずつ心を開いてくれて、嬉しかった^_^







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*Comment.
すばらしい!
すごいですね。日々の努力が、ステージでの美しさやあの豊かな声量を生むのですね。
私も某フィットネス・クラブに通っていますが、体脂肪率は年齢平均より少々多めです。反省。
みどりさんもジムに通われているのですね。変わらぬ美しさの源は運動でしょうか。
確かに体を動かして汗をかくと体も心もリフレッシュできますよね。
私も良い季節にたくさん運動したいです!

そして本当に可愛い柴犬ちゃん。
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